Один мой коллега-психолог как-то сказал про самооценку: «А что вы оцениваете-то? Нет, вы мне конкретно скажите — что?».

Умозрительно «понятно», что надо себя ценить. Нам же из каждого утюга и каждого блога говорят, поверишь в себя — будет у тебя не жизнь, а ванильная зефирка.

Только где её раздобыть, эту уверенность? Не на озоне же заказать.

В конце статьи ты 100% найдёшь ответ на этот вопрос.

Большинство женщин живёт с постоянным чувством неполноценности.
Интересное, кстати слово, посмотрите — (не)+(полно)+(ценность).

Не ощущаю, не понимаю, не принимаю до конца свой ценности. Не до конца ценю, не полностью.

В мечтах и фантазиях представляю себя яркой, сексуальной, в красивых нарядах.
Иду вся такая дерзкая, эффектная, все на меня смотрят (а может и бывший втихаря локти кусает)....

…а в реальности вообще не могу себе такого разрешить.

В реальности я в лучшем случае «как все», иногда тайно завидую женщинам, которых считаю красивее себя.

В этом признаются 8 из 10 женщин. (!!) А остальные, я думаю, тоже это испытывают, просто не говорят :)

Вроде и макияж ты делаешь, волосы укладываешь, одежду стараешься красивую подбирать, а глубоко в душе чувствуешь себя самозванкой на балу.

Как будто бы часы в любой момент пробьют полночь и ты окажешься посреди бала чумазая, грязная, в драных обносках и все над тобой будут смеяться.

Ты знаешь, кто чаще других оказывается в абьюзивных и нездоровых отношениях?

Женщины, которые разучились себя ценить.

Твоя неуверенность в своей ценности, как женщины — сигнал миру и мужчинам в частности, что с тобой можно не считаться.

Но даже если с партнёром повезло, он порядочный и адекватный человек, то отношения всё равно дают брешь.

Не получается расслабиться во время секса. Всё время кажется, что он все мои жиры и складки оценивает, морщины и целлюлит через лупу рассматривает

Не могу «отключить голову», переключиться с работы или бытовых дел на секс

Знакомо? Подожди, самое интересное ещё впереди, поэтому продолжай читать и узнаешь, откуда на самом деле берётся неуверенность и что с этим делать.

Стесняюсь проявлять чувства. Хочу быть раскованной, раскрепощённой, но всё время какая-то зажатая и скованная. Часто имитирую оргазм, чтобы не обидеть мужа

Стесняюсь говорить о том, чего хочу в постели. Стыдно рассказывать о своих желаниях, о том, что мне нравится (и даже о том, что не нравится).

Часто проблемы в отношениях связаны именно с проблемами в сексе. А проблемы в сексе — с отсутствием диалога. А отсутствие диалога — с неуверенностью в себе.

Что делать?

Остаться одной, без отношений, без любви, без секса с кучей болячек.

Или терпеть нарастающую ненависть и отвращение к партнёру? А потом жалеть о бездарно прожитых годах.

Остаться нереализованной во всех сферах жизни. Просто потому что не получилось проявить свою уникальную природу, красоту, сексуальность и женственность?

Но зачем?

Если можно не стесняться себя и своего тела, быть раскрепощенной в постели. Секс иметь с прелюдиями, яркий и регулярный, чтобы он не был скучной редкой обязанностью потому что «так надо».

Без многолетней терапии и сотен тысяч потраченных на неё рублей.

Если тебе откликается тема неуверенности, то ты точно чувствуешь в себе внутренние запреты и табу, и даже возможно представляешь откуда они взялись.

Но теперь вопрос в студию: а что с этим делать-то?

Первый шаг к обретению уверенности — осознать мифы, табу и ограничения.

Какие бывают чаще всего, как ты думаешь? Можешь даже вспомнить что-то из детства и юности.

Рассказы мамы, что секс — это грязно и плохо, а до брака вообще табу

Угрозы родителей, когда влюблённый мальчик-одноклассник всего лишь проводил тебя до дома — «только попробуй в подоле принести!»

Социальные нормы, когда говорить о сексе — это неприлично, порядочные женщины оргазмов не испытывают. В результате имеем табу: женщина первая не говорит и не обсуждает секс. Как следствие - имеем поколение, которое научили терпеть и молчать. Или же разговаривать с партнёром так, что кроме ссоры после этого ничего не будет.

На самом деле за каждой проблемой в отношениях скрываются негативные убеждения.

Целый набор таких связок «проблема + что за ней на самом деле стоит» подготовила в практикуме (ссылку оставлю в конце статьи).

Второй шаг к обретению уверенности, раскрытию женственности и сексуальности — честный взгляд на твою нынешнюю ситуацию.

И третьим шагом (но только после 1 и 2 — не раньше!) будет настройка себя на новые состояния и новые стратегии.

Мы сегодня рассмотрели только часть огромной картины, но я надеюсь, что кое-что тебе уже стало понятно.

Намного больше рассказываю в авторском практикуме «Сколько хочешь — столько будет».

Один из самых первых уроков как раз посвящён самоценности: кто я как женщина? Чего я хочу?

• Разбираем табу на сексуальность и их причины
• 16 ограничивающих убеждений о сексе
• 3 практических задания

Какой результат можно прогнозировать всего после 1 урока: станешь увереннее, сможешь найти опору на себя, развить свою женственность и сексуальность.

Кроме этого, после практикума ты сможешь:

• Без стеснения и ссор говорить с партнером о проблемах и желаниях в постели
• Заниматься ярким оргазмичным сексом когда захочется
• Обрести внутреннюю уверенность, раскрыть свою женственность
• Найти время и энергию на секс

Прямо сейчас можно получить самые выгодные условия, но после официального старта продаж цена будет повышаться.

Сейчас стоимость меньше, чем один сеанс с психологом, и такого предложения точно больше не будет.

Решайся сейчас! Нажимай на кнопку ниже и присоединяйся.